O Pilates na terceira idade é destinado para pessoas que buscam maior vigor físico, qualidade de vida e autonomia!
Saiba mais sobre nós Agende uma visita!O Pilates para terceira idade é focado em atributos físicos que se perdem com a idade, tais como equilíbrio, força flexibilidade além de atuar na prevenção de diversas doenças. O Pilates nessa fase é destinado para pessoas que buscam maior vigor físico, qualidade de vida e autonomia!
A terceira idade é uma fase muito especial. Após uma vida de trabalho, rotinas cansativas e estresse, é hora de relaxar e investir na qualidade de vida!
Além da prática física, buscamos preservar um ambiente sempre agradável e acolhedor. Através de um foco preventivo e um ambiente positivo, na mobilize Pilates trabalhamos com personalização e segurança. O atendimento correto através de profissionais capacitados faz toda a diferença na hora de obter os resultados!
O Pilates para a terceira idade oferece inúmeros benefícios aos praticantes. Tais benefícios refletem no dia-a-dia do praticante melhorando a longevidade através de fatores como:
“Se aos 30 anos, sua coluna for rígida, então você está velho. Se aos 60 anos sua coluna for flexível, então você é jovem!”
Aqui na mobilize Pilates estamos preparados para lhe atender, independente do seu objetivo ou idade. Faça contato conosco e tire suas dúvidas!
